1.多给孩子喝水，这个年龄段的孩子嗓子眼有痰，应该是痰液比较粘稠的表现，多给孩子喝白开水，有利于气管中的分泌物排出来，2.拍背，多拍背有利于这个孩子气管当中的分泌物排出体外，拍背的时候妈妈应该是手指并拢弯曲，让手掌呈空心状，由下往上，由外向里，拍击这个孩子的背部。3.蒸汽排痰，妈妈可以准备一杯烧开的热水，把水杯的杯口对准宝宝的口鼻，让宝宝呼吸的时候把水蒸气吸入，吸入的水蒸气就可以帮助宝宝吸出痰液，起到止咳排痰的作用。4.保持室内空气的流通，需要保持室内空气的清新，在天气清凉的时候，要经常的开窗通风，室内的湿度要在55~65%左右。5.可以采用一些食疗的方法，比如说冰糖炖梨或者是枇杷炖梨，有助于痰液的排出。