经常憋尿是一个不好的生活习惯。最常出现的情况是尿路感染。对于女性来说，尿路感染是比较常见。因为生理结构的特点，女性容易受到大肠感菌等病原菌的侵犯。保持尿道的通畅，冲刷作用使得细菌难以在膀胱定植。而如果经常憋尿的话细菌在尿道停留时间较长，容易出现细菌繁殖，从而出现尿频，尿急，尿痛，腰痛，发热等症状。平时注意多饮水，勤排尿，不憋尿，这一点对于尿路感染的治疗和预防非常重要。