血脂偏高，主要是包括两个方面，一个是甘油三酯偏高，另一个是总胆固醇偏高，甘油三酯超过1.71mmol每升就叫做高甘油三酯血症，总胆固醇超过5.72mmol每升就叫做高总胆固醇血症，对于这种情况的话，首先通过饮食生活来调整，一定要清淡饮食为主，不要吃太油腻的食物，多吃些蔬菜水果，再有就是一定要锻炼身体，根据自身的身体情况，选择比较合理的运动量，起到消耗脂肪的作用，如果说通过饮食以及生活习惯的改变，血脂仍然偏高，那就要通过口服药物来降低血脂。