这个时候我们就要考虑气血不足出现的原因，一般有脾胃虚弱，饮食不足，失血过多，肾气不足，或者是消耗太多。临床表现有容易乏力，稍微活动则气喘出汗，月经量大，色淡，并且面色苍白或者发黄，唇色指甲的颜色变淡。这个时候我们可以采用益气生血的办法，可以应用黄芪和当归，黄芪能补气，当归能生血，并且气为血之母，气足也会促进血的化生。如果出现心悸容易失眠的情况，可以服用点归脾丸。