糖尿病人可以喝牛奶，每天喝牛奶最好在250ml左右。一定要选择纯牛奶，想一些早餐奶、花生奶、红枣奶等等，含有大量的碳水化合物，也就是糖，这些肯定是不适合糖尿病人喝的。另外市场上出售的纯牛奶中大部分含有不同比例的碳水化合物，要选用碳水化合物含量较低的，一般在外包装上都会标注各种成分的含量。喝一款新牛奶以后最好测一下血糖，如果血糖升高明显，那这款牛奶可能就不适合继续喝。尽量选择对血糖影响较小的奶制品。