胃部灼热多是提示有胃酸过多的情况，胃酸过多刺激腐蚀胃黏膜引起灼热感和疼痛感。缓解主要是包括几个方面。首先注意生活饮食规律清淡，忌油腻辛辣生冷刺激食物浓茶咖啡碳酸饮料烟酒等，七分饱细嚼慢咽。其次可以选用制酸剂比如奥美拉唑兰索拉唑这类质子泵抑制剂也可以选用法莫替汀，雷尼替汀这类h2受体阻滞剂，最后可以增加胃肠道动力选用莫沙必利，伊托必利片这类，减少胃酸在胃内逗留时间，还可以选用中和胃酸保护胃黏膜的比如硫糖铝，胶体果胶泌等。