当感觉宝宝呼吸有些不通畅的时候，呼吸音比较重，可以用热毛巾进行鼻根部或者囟门部位的热敷，效果还是不错的。可以用盐水滴鼻，可以先将鼻腔的分泌物清理干净，用3%生理海水滴到这个孩子鼻腔当中，生理海水具有收缩鼻黏膜血管的作用，可以缓解鼻子不通气。当然也可以直接到医院进行鼻腔冲洗，这种方法是最直接的，可以明显的缓解这个孩子鼻塞的症状。