女性在月经期要注意饮食，一般不能吃生冷刺激性食物，比如说葱姜蒜辣椒，冷饮凉水等，对于一些比较寒凉的水果也尽量少吃，比如说梨子，西瓜，黄瓜，瓜果之类的，也不能吃一些激素比如说避孕药，也不能吃活血药物，因为活血药物可能会引起月经量增大等，在月经期间饮食清淡容易消化的食物就可以了，当然哪些食物不能吃，也要结合您个人体质。