有什么办法可以长高
长高的办法往往就是要促进骨骼的生长。这种情况就应该多吃一些高蛋白的食物,含钙的食物,以及含锌的食物,防止偏食。一定要保证充足的休息时间和睡眠时间,提高睡眠质量。要参加体育运动,如,打篮球,游泳以及跳绳,等运动,这种情况能促进身体的生长。还有一种情况,如果骨骺线没有闭合,这种情况可以短期应用生长激素。