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未知| 养生保健 5浏览次数 1个回复 2023-01-24 00:25:01
月经吃芒果好吗

月经吃芒果好吗

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未知 2023-01-24 00:35:17

没有影响的。月经期间可以吃芒果,适量进食不会对月经造成影响,月经期间机体抵抗能力会有所下降,容易感觉疲劳,乏力,芒果中富含多种像纤维、钾、钙还有维生素等能够抵抗癌症的物质,可以提高机体抵抗能力。经期饮食方面,建议多吃温补的食物,及含有铁元素比较高的食物,经期失血,多吃铁元素高的食物,可以起到补血的作用。

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