首先，荨麻疹的患者要找出具体的过敏原，要尽量的避免一些海鲜，鱼头，虾，螃蟹，还有一些明确的一些致敏的物质。少吃一些淡水鱼，鸡鸭鱼肉可以适当的吃一点，辣椒，葱，茴香，大蒜，韭菜，芋头，笋干等这些食物少吃一点，另外，永远荔枝，芒果，榴莲，葡萄柚，柚子，椰汁，橘子，硬柿子，山竹等水果，这些也尽量要少吃一点。一些还有添加剂的饮料，也尽量少喝。