在老年人群当中，便秘相对来说是比较常见的症状，主要因为老年人运动量比较低，生活饮食结构不合理，以及胃肠道蠕动消化功能减低从而导致老年性便秘。一般性的处理可以包括有，多做有氧运动，刺激胃肠蠕动，饮食上多吃些粗纤维的食物，水果，适当的多饮水，比如说晨起喝一杯温开水或是淡盐水，平时可以多喝点荷叶茶，竹叶茶，以起到润肠通便作用如症状持续不缓解，可以选择一些中成类的药物缓解便秘。