来月经是可以洗澡的，主要是要保证用热水洗澡，同时避免受凉，不然很容易遭受风寒感冒，而且洗热水澡的话有助于女性缓解经期不适，比如精神紧张、经血不通畅。但是也要注意，经期洗澡只能淋浴，不能盆浴，因为这个时候存在经血，阴道的酸性环境和宫颈口处于张开，很容易引起病原体的上行性感染。而且清洗外阴部位的时候用清水清洗就可以，一定不能冲洗阴道。