屁股下垂，尤其是对女性朋友，尤其是对年轻的女性朋友非常重要，影响外形通过以下方法，可以使下垂的屁股翘起，一般我们最常用的方法就是用锻炼如负重起蹲活动，每天坚持，至少10分钟。在饮食上可以多吃一些纤维素含量非常高的食物，少吃一些脂肪类食物，可以减少臀部脂肪堆积，让臀部看起来更有弹性。如果条件允许的情况下，还可以经常做推拿按摩等治疗