腰椎间盘突出症属于腰椎的退行性改变，和长期的慢性劳损，重体力劳动，反复弯腰有关系，腰椎间盘突出膨出属于腰椎间盘突出里面较为轻微的类型，这个一般来说都是选择保守治疗优先，比如尽量的多卧硬板床休息，避免反复的弯腰，劳累，重体力劳动，局部可以配合膏药比如骨痛贴理疗，另外就是可以针灸及理疗，如果是保守治疗效果不好，可以及时完善腰椎的磁共振检查看具体突出程度是否很严重，保守治疗效果不好的情况下可以考虑手术治疗。