我总感觉自己得了焦虑症,可是也不想到医院去检查,有没有办法可以在家中测试的?想问下如何测试自己得了焦虑症?
您可以在家中自己做一下焦虑自评量表,可以评定出是否患有焦虑,焦虑的程度,如果明显有焦虑问题的话,建议还是及时到医院让心理医生给您做指导,因为焦虑症很难通过自己的意识克服,具体的焦虑自评量表您可以在网络上搜索到,汉密尔顿焦虑量表(HAMA)就可以。