足三里是属于足阳明胃经的穴位，它出现疼痛可能是肠胃疾病的一种表现，注意留意有无腹痛、胃痛、肠胃炎等情况；另外腓总神经卡压也会引起下肢外侧肌肉紧张疼痛；剧烈的运动，拉伤局部肌肉也会疼痛；腰部的病变，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎退行性病变等情况，压迫神经，也会牵扯到下肢不同部位的疼痛。如果出现长时间的疼痛症状，建议去医院进行相关检查，逐步排除，明确病因及诊断，及时治疗，以免延误病情和治疗。