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未知| 养生保健 7浏览次数 1个回复 2023-01-22 11:10:01

腰酸痛该如何治疗

腰酸痛该如何治疗

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未知 2023-01-22 11:27:51

腰部酸痛临床上常见的原因是腰肌劳损，腰部肌肉就像我们常用的橡皮筋牵拉时间过长会引起弹性，肌肉和韧带是一个道理。治疗上注意休息，避免长时间一个姿势，避免长时间弯腰工作学习，局部热敷按摩康复治疗，使肌肉和韧带处于松弛的状态，也可配合穴位针灸，口服腰痛宁胶囊，酸痛严重时避免从事重体力活动，注意保温，避免受凉。

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