我一直贫血，平时有气无力的，面色也苍白，检查过说是缺铁性贫血，让我吃药我觉得有副作用，请问医生贫血吃大枣可以补血吗？
中度以上的贫血依靠饮食补充是不可靠的，还需要通过口服铁剂来补充，大枣有补血的功效，但是单纯食用大枣想改善贫血，效果并不是很明显，建议您遵医嘱服用药物治疗。平时可以多吃些瘦肉，猪肝，含有维生素C较高的水果。
