目前为止，并没有明确的诊疗规范和科学依据禁止人们在来姨妈时吃某种水果。只是在中医的角度，大部分水果是性凉的，有时会寒滞血瘀，会导致经血运行不畅，导致痛经，有时也会加重痛经。所以经期尽量不要吃性凉的饮食，比如水果等。也有部分人少量吃，并没有对身体有不良影响。也并没有导致痛经。所以具体可以根据个人身体情况，适当安排就可以了。