对于平时月经周期规律的女性，一般来说所谓的排卵日是在下次来月经的前14天，而排卵期那就是在排卵日的前四天和排卵日的后五天，这个时间段总称为排卵期，比如说月经是6月1号来，那么这个排卵期就是在6月10号到6月20号之间，只是这个排卵期要针对月经周期规律的女性才能够准确推算，对于月经周期不规律的女性是没办法准确推算出具体的排卵期的。