如果痛风性关节炎的症状，比较轻的话，尿酸值也不是很高，也许，用简单的方法还是可以控制的，比如调整膳食结构，摄入低嘌呤的饮食，避免食入内脏，贝类海鲜，酒，含糖饮料，豆制品等，要戒烟多补水，可以选用白开水，淡的茶水或者苏打水，适当锻炼，体育锻炼也可以加速血液循环，提高机体代谢水平，减少尿酸盐在关节的沉积，还可以改善肥胖和高脂血症。