一天当中人的血糖动态变化的。凌晨3-4点左右血糖最低，然后逐渐升高，早上的空腹血糖一般正常人在3-6mmol/L，直接在进餐以后血糖逐渐升高，餐后半小时到一小时达到高峰，然后血糖又逐渐回落，餐后两小时的血糖正常范围一般在3-7.8mmol/L之间。到下一餐进餐以后，血糖又会逐渐升高，晚餐以后血糖会逐渐下降，至凌晨3-4点，血糖又会降到最低，周而复始。