经常拉肚子的话，首先看一下大便情况如何，1天排便几次，大便是否成形，有没有粘液脓血便，或者是里急后重等等这些症状，再就是一定要做个便常规，查看一下大便情况如何，必要时也要做肠镜来明确诊断，肠道情况如何？经常拉肚子的话，饮食调理是最关键的，三分治，七分养，不要吃一些辣的凉的这些东西，然后再吃点药物治疗，比如肠炎灵片，氟哌酸，蒙脱石散一起吃。要是吃药不缓解的情况下，一定要去医院就诊治疗，以免耽误病情！