生完孩子快2年了，一直没有瘦下来，肚子越来越大，腿越来越粗，穿什么都不好看，和原来比，快胖了一倍了，想问问产后减肥方法有哪些？
产后减肥的方法有很多，总结起来有一下几点供您参考：1、坚持母乳喂养，自己带孩子，但是哺乳期间不建议节食减肥2、注意饮食，多吃豆制品、多喝奶：多吃蔬菜和水果，补充微量元素，预防便秘，3、产后坚持运动，可以进行产后做产后操，或者瑜伽。
