心理素质不佳者往往容易再测心率时出现紧张，测得的静息心率比真实的静息心率快。建议这样的人群，首先要尽量调节心理状态。测心率是一种无创的检查手段，所以不要过度担心。同时在测静息心率时，要保证至少10分钟以上的安静状态，保证在室温的环境下，避免外界声音、光等刺激。如果反复测心率都紧张，那可以采用一些其它手段，比如应用测心率的手环，手表等。避免外界人员的刺激，可能得到准确的静息心率值。