来月经可以吃西红柿吗
可以适量吃一些。西红柿属于微寒的食物，它具有生津止渴健胃消食，补血养血，增进食欲的功效。尤其是补血养血。月经期间女性西红柿还是挺好的。建议不要生吃或过凉，将西红柿炒熟趁热吃，可以用开水烫一下再吃。注意适量，不要吃太多。为保证营养均衡，月经期间在多吃蔬菜和水果的同时，要适当的补充奶类、蛋类、瘦肉类等食物。
