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未知| 养生保健 5浏览次数 1个回复 2023-01-20 19:40:01
吃什么有助于消化

吃什么有助于消化

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未知 2023-01-20 19:46:44

1、大麦及大麦芽,含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖。2、发酵酸奶,酸奶除了含有牛奶的全部营养素外,还有丰富的乳酸菌,可抑制体内有害菌生长,减少抗生素药物的副作用。3、苹果,苹果既能止泻,又能通便,其中含有果胶和膳食纤维可吸附毒素4、鸡内金,含有胃激素和消化酶,可增加胃液和胃酸的分泌量,促进胃蠕动5、东方谓粉,内含综合消化酶,孝素类活性物质,综合改善胃肠功能,修复胃粘膜6、山楂,含有加强脂肪类食物消化的解脂酶,以及多种维生素

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