红糖中含有大量的维生素，矿物质，氨基酸等营养成分，能够为身体补充能量，还可以补血，促进身体气血运行，帮助改善气色调经驱寒等，但是喝红糖水只能够帮助补血，并不能帮助催经，引起月经推迟的原因有很多，并且是复杂的，如果仅仅是身体过度受寒引起的月经不来，用这种办法可能会有一定的效果。如果想让月经快点来的话，一般只有口服黄体酮或者是短效避孕药会有良好的效果，如果月经推迟的话建议及时到医院检查治疗。