香蕉含糖量较高，升糖指数、糖生升负荷，这几个指标都比较高，所以糖尿病人不太适合吃香蕉。另外像椰子、大枣、葡萄干，都不太合适。其实其他大部分还是适合糖尿病人食用的，一般在餐前，半小时到一小时或者两餐之间进食水果对血糖影响较小。另外最好定期到医院检查，血糖达标，并且在医生同意下，再进食水果。一般空腹血糖要在7mmol/L以下，餐后血糖在10mmol/L以下，糖化血红蛋白在7%以下。