芒果含有大量的维生素，纤维素和电解质，经期吃芒果对女性没有影响，是属于温性的水果，女性经期也可以适当的吃苹果，香蕉，但在经期要尽量的避免吃寒凉的食物，比如西瓜，冰激凌等，平时月经期间当避免重的体力劳动和剧烈的活动，过度劳累，不要熬夜，忌生冷食物，避免在冷水中工作，预防痛经和出血量增多与经期延长，也不要吃辛辣有刺激性的食物。