对于缺锌的宝宝最好的就是食补，食物当中的含硒量也是比较高的，并且食物是没有副作用的，孩子容易接受。多吃一些瘦肉，海鲜，坚果等等，这些食物当中的含金量是相当高的。如果宝宝缺锌的症状比较严重，那就需要口服补锌的药物进行治疗的，补锌的药物口服的时间没有具体的限制，但是补锌的时间要长一些，至少需要1到2个月，锌和钙原则上是不能同时补的，会影响两者的吸收。