一，保守治疗、绝对卧床2-3周，使用硬板床，症状缓解后，可带腰围离床活动，带腰围2-3个月。卧床期间可使用骨盆牵引。进行腰椎理疗，按摩。按摩手法不宜过重，合并有腰椎管狭窄，腰椎滑脱的患者不建议采取按摩。口服非甾体消炎药或肌松弛药。可同时服用减轻神经根水肿的药物，配合小剂量激素使用效果更好。腰部疼痛部位外用止痛膏。卧床期间避免床上的不良姿势，比如卧床看书、看电视等。二、手术治疗。经保守治疗无效，保守治疗有效但症状反复发作，疼痛剧烈严重影响生活质量的，神经损伤症状明显的患者。手术可采取小切口髓核摘除术。对腰椎稳定性差的患者可采取间盘切除椎管减压椎间植骨融合椎弓根钉内固定术。目前微创手术越来越成熟，容易被患者接受，如椎间孔，镜椎间盘镜，椎间盘髓核溶解术等。无论是保守治疗还是手术治疗。急性期过后，平时注意避免久坐长时间弯腰活动或弯腰抬重物。腰围不易长时间佩戴以免腰肌萎缩。应经常进行腰背肌功能锻炼。