女性在来月经期间，经血流出是由于子宫内膜剥落和血液而导致的，所以在来月经期间禁止同房和盆浴，以免由于同房和盆浴会引起盆腔的感染以及导致经血逆流而形成子宫内膜异位症，所以在来例假期间可以洗澡，但是必须是淋浴，不能够进行盆浴，在来月经期间，一定要注意保暖，避免受凉，洗澡洗头以后一定要尽快的把头发吹干，饮食清淡容易消化为主。