这种情况如果经常出现的话，一般来讲是应该考虑还是一个肠胃功能紊乱导致的这种情况，很多时候是一个长期的饮食不规律，或者是压力比较大，失眠，多虑，焦虑，烦躁等情况出现。尽可能的还是多注意劳逸结合锻炼身体，改善自己的体质，注意饮食的习惯，不要吃太油，炸油你辛辣刺激的食物，如果反复出现的话，最好还是给予一些药物对症治疗，临床上常用的有双歧杆菌胶囊，匹维溴胺片，如果仍反复发作的话，最好还是完善一下肠镜的检查和大便常规的检查。