取隐形眼镜前，先把眼镜盒摆在桌子上，确认左右以免把眼镜放错盒子（如果双眼度数不同，放错盒子会直接导致下次戴错眼镜）。一定要先洗净双手，动作要轻柔。坐在桌前的凳子上，把双肘支在桌子上以免因手抖导致镜片脱落和损伤眼睛。取眼镜时，要用一只手的食指和拇指分别撑开上、下眼睑，然后用另外一只手的拇指和食指的指腹（手指甲千万不要太长）轻轻取出隐形眼镜，分别放入左右眼的盒子。