体寒的症状主要是畏寒怕冷，四肢发凉。因为寒主收引，因为寒气凝滞，则会出现一些肌肉关节疼痛的表现，受凉后更加明显，经热敷后疼痛会缓解。寒气在经脉中，导致血脉运行不畅，肢体的末端因为气血供应不足会有麻木的表现。内脏有寒会出现腹痛的症状。在女性容易出现宫寒的表现，主要是月经不调，容易延后，月经有血块，甚至导致痛经。