首先就应该通过饮食来控制，清淡饮食，低盐低脂饮食，尤其是对于脂肪的摄入量一定要减少，对于肥肉，动物油，植物油一定要少食用，再就是要清淡饮食，多吃一些蔬菜水果，芹菜，菠菜，胡萝卜都可以，另外水果的话可以多吃一些香蕉，苹果，柚子，猕猴桃。另外就是通过锻炼身体，一定要坚持进行锻炼，起到消耗脂肪的作用，才有可能降低甘油三酯，如果甘油三酯仍然偏高，那就需要口服药物来治疗，一般都是口服非诺贝特类的药物。