一般情况下，人体机能出汗是正常的情况，可由天气的原因，物理因素等原因导致的。正常情况下，天气炎热，加上吃饭时食物是热的，机体出汗了是正常的现象。营养学家把这种因为吃饭而引起的热能，也称为食物热效应。所以吃饭的时候一定要细嚼慢咽，不要太快太猛。可以等到温热或者凉一点的时候再吃。吃烫食，速度又快，肠胃不容易吸收，而且容易得肠道方面的疾病。