高血压因为膳食因素也可能会导致血压的升高，像李低钠饮食的人，可以使血压降低，高钠低钾摄入也可以也可以导致血压出现，升高的现象，限制钠盐的摄入，补充钾就可以降压，含钾丰富的食物，有很好的降压效果，所以对于高血压病人，可以适当多吃一些含钾丰富的水果，比如常见的香蕉，桃，杏，柑橘，红枣，我们常见的蔬菜有，菠菜，芹菜，油菜，菜花，西红柿。