月经期间是可以吃草莓的。草莓营养丰富，含有丰富的维生素C和胡萝卜素，还富含膳食纤维和微量元素，具有美容养颜，防止便秘的作用，所富含的铁，对防止贫血也有一定作用。食用草莓还能提高自身抵抗力，增强免疫力。草莓偏寒性，经期注意适量，不要多吃，以免引起经血淤滞，痛经症状。可以加入热牛奶打成草莓果汁喝或者用热水烫热后食用。