首先妈妈要改变喂养不适，吃母乳的宝宝，妈妈注意自己的饮食要清淡，奶粉喂养的宝宝则要定时定量，晚上宝宝睡觉前避免吃太多，不要吃完后立马睡觉。如果已经添加辅食，则以蔬菜和水果泥，谷类为主，不要给孩子喂养过多的肉、蛋类。可以给孩子服用双歧杆菌活菌素，增加婴儿胃肠内的有益菌帮助消化。另外妈妈可以将手暖热，在婴儿肚子上以顺时针方向轻轻抚摸，帮助宝宝消化。