膝盖里面酸疼一般指的就是膝关节酸疼。膝关节的关节囊宽阔而松弛，韧带发达。膝关节由于活动度大，负重多，软骨基质中软骨素逐渐减少，胶原纤维变得脆弱，结缔组织和软骨易发生退行性变。膝关节发生退行性变以后，开始表现为关节酸痛，程度较轻，多出现于活动或劳累后，休息可减轻或缓解。随着病情的进展，疼痛程度加重，表现为钝痛或刺痛。关节最后休息时也可出现疼痛，在上下楼梯时疼痛最明显，久坐或下蹲后突然起身可导致关节剧痛。