动脉硬化主要是因为高脂血症或者高血压而引起来的，所以一定要确定原发病，积极治疗高血压高血糖疾病，一定要坚持长期规律的用药，根据医生指导和自己的身体状况，选择合适的降压药物，还有服用一些调整血脂的药物，定期检测血药浓度，在饮食上采取低脂，低糖，低胆固醇饮食，并且要限制食盐的摄入量，多吃新鲜的瓜果蔬菜，洋葱芹菜西红柿黑木耳，，适当的喝一些茶水这类的也容易促进血脂的下降，如果身体肥胖，还要适当的减肥来控制体重，也有助于改善动脉硬化。