造成出现同步酸痛的原因比较多，比如说，在经历了一些剧烈的活动以后，平时由于缺乏体育功能锻炼，因此容易出现同步酸痛的情况。除此以外，还要考虑有可能是由于腰椎间盘突出导致出现的相同步的放射痛，也是临床上比较常见的情况。出现这样的情况，建议可以考虑去当地医院就诊，做一下进一步的检查，判断一下目前的情况，如果有腰椎间盘突出的话，可以适当的进行一些康复功能锻炼，比如说按摩，推拿，理疗都可以起到很好的效果。