孕晚期贫血多见的为缺铁性贫血，因此饮食上多进食含铁高的蔬菜，水果等，可以起到快速补血的效果。含铁高的食物，有动物的肝脏，动物的血，瘦肉等等，含铁高的蔬菜有海带，紫菜，木耳，菠菜等等，含铁高的水果有樱桃，大枣，桂圆等等。如果血糖不高的话，可以适当食用红糖，因为红糖含铁也比较高。另外需要多进食含维C丰富的水果，因为维生素C可以促进铁的吸收。不要喝茶和咖啡，茶和咖啡影响铁的吸收。