网球肘关节部位就会出现疼痛，活动受限，这种情况建议减少活动，以休息为主，佩戴护肘，保护一下肘关节，避免过度活动，因为是无菌性炎症，一切热疗都是有效果的，最简单的热毛巾敷一敷，也可以到药店买个理疗灯，局部烤电，一天两次，每次半小时，局部可以贴南星止痛膏，口服布洛芬缓释胶囊，缓解疼痛症状。当然也可以中药粉外敷都可以取得较好的效果。