宝宝夜惊属于一种睡眠障碍，高发年龄在4到10岁，青春期以后就消失了。多数情况下是过度的疲劳或者情绪过于激动诱发。主要是在睡眠期间突然出现坐起，尖叫哭闹，双眼挣大，有个孩子还会出现自言自语，但是却听不懂他在说什么，有的孩子会出现手足乱动，甚至从床上坐起来跳到地上去，表情极度的恐惧，出汗，呼吸急促，数分钟以后可以自己缓解，继续入睡。