一岁宝宝，正常情况下，可以吃全食，在不偏食的情况下，营养成分应该能够保证不造成贫血。但有些儿童由于胃肠吸收功能欠佳和饮食习惯不良，因偏食会造成贫血成分的缺失，所以饮食上多增加可以促进补血的营养物质，比如各种红肉，猪肉，牛肉和干果类食品，当然，绿叶蔬菜也应该适当增加。这些食物中含有铁剂，叶酸，b12。如果合理饮食就能够纠正轻度贫血，当然严重贫血的需要直接给予相应的补铁治疗方案