胃溃疡的生活注意事项主要是几个方面，第一调整情绪积极配合治疗，第二调整进食习惯，清淡规律，细嚼慢咽，荤素搭配。第三增加运动，可以饭后适当的按揉腹部或是散步，多做有氧运动改善体质。第四调理饮食结构避免刺激溃疡，忌油腻辛辣生冷刺激食物浓茶咖啡碳酸饮料烟酒。多吃蔬菜多喝粥。第五有症状时及时的就诊对症处理避免持续进展引起并发症。第六如幽门螺杆菌感染导致的胃溃疡，治疗后需要注意避免再次感染。